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Mostrando las entradas con la etiqueta El psicólogo responde

¿Qué enfermedades reducen la esperanza de vida? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 167

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  Duda solucionada: Número 167 Pregunta del paciente: Hola, ¿Si bebí una botella de vino entera y me emborraché solo pasó una vez esto reduce mi esperanza de vida? ¿Una mordedura de perro vacunado reduce la esperanza de vida? ¿La taquicardia paroxística reduce la esperanza de vida? ¿Qué enfermedades reducen la esperanza de vida? Gracias. Respuesta: Hola, Estamos de acuerdo con la opinión de nuestra compañera. Añadiremos un nuevo dato como ayuda a la reflexión de su pregunta: ¿Qué enfermedades reducen la esperanza de vida? Respuesta: Desde el punto de vista de la teoría de la evolución y la psicopatología, el miedo a los extraños y la evitación del daño de desconocidos podría favorecer la reducción de la esperanza de vida. Argumentación El miedo a las serpientes, miedo a las arañas, miedo a las alturas, el pánico, la agorafobia, el miedo de separación, el miedo a la sangre, eran las fobias más frecuentes del Homo sapiens. En la actualidad siguen siendo peligros potenciale

¿Cómo puedo actuar ante el hecho de que mi pareja consuma cocaína ocasionalmente? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 166

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  Duda solucionada: Número 166 Pregunta del paciente: Hola, Mi pareja consume cocaína ocasionalmente (una o dos veces al año) y según ella en cantidades bajas, en contexto de fiesta, y según ella, le gustan las drogas y su plan es experimentar con mdma, y algún día en el futuro incluso con heroína. Ella no entiende que esa conducta me afecte, aunque sea muy ocasional, su pensamiento es que mientras no me afecte a mí, que más me da, porque somos independientes. Me hace sentir controlador o inmaduro en su respuesta, no sé cómo actuar. Un saludo. Respuesta: Hola, Comparto las recomendaciones de mis cuatro compañeros. Por nuestra parte, le informaremos de algunos datos contrastados por si le ayuda a mantener la calma (o "saber a qué atenerse") ante la situación vivida ya que su pareja considera que no está obrando mal. De todos modos, le recomendamos paciencia. No pierda la esperanza de que su pareja corrija su conducta. Su pregunta: ¿Cómo puedo actuar ante el hecho de

¿Algún consejo para parar el visionado de pornografía? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 165

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Duda solucionada: Número 165 Pregunta del paciente: Hola, Tengo 26 años y desde que descubrí la pornografía durante mi adolescencia no he parado de verla con un final de masturbación, me he puesto retos en lo que duró días, semanas, meses (Máximo 3) sin hacerlo y cuando vuelvo a ella lo hago diario/inter diario, me gustaría un consejo para parar con esto aunque suene extraño, al final siempre me siento mal conmigo mismo porque adicional a esto es porno del mismo sexo y siento que va como no conmigo y vivir en esa incógnita es incómodo, se siente tan bien cuando duro mucho sin hacerlo, es como si tuviera control de mí, me gustaría ser constante en esa acción. Un saludo. Respuesta: Hola, Tu pregunta: ¿Algún consejo para parar el visionado de pornografía? Respuesta: Transferir la preferencia por la pornografía al sexo en pareja Argumentación El tratamiento requiere una terapia profunda. Como tu preferencia por la pornografía no es circunstancial, el desafío aquí es cambiar

¿A largo plazo, cuánto dura el efecto de la terapia cognitivo-conductual? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 164

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  Duda solucionada: Número 164 Pregunta del paciente: Hola, ¿Cuánto dura a corto plazo el efecto de la terapia Cognitivo Conductual mientras el tratamiento se mantiene? ¿ Y cuánto dura a largo plazo el efecto tras la interrupción del tratamiento? Un saludo. Respuesta: Hola, En primer lugar, queremos subscribimos a las 4 respuestas de nuestros compañeros. De las dos preguntas formuladas, estamos en condiciones de responder a la segunda. No disponemos de datos para la primera. Por otro lado, siendo fieles a su segunda pregunta, y hasta donde somos capaces de conocer la respuesta, aportamos datos de la terapia cognitivo-conductual aplicada a los trastornos de ansiedad. Actualmente la terapia cognitivo-conductual, ha demostrado los máximos niveles de evidencia y grado de recomendación en la depresión, la ansiedad, la bulimia nerviosa, la conducta suicida y el trastorno obsesivo-compulsivo (acompañado de exposición con prevención de respuesta). De los citados trastornos seleccio

¿Cómo aliviar la ansiedad de forma natural y rápida? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 163

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  Duda solucionada: Número 163 Pregunta del paciente: Hola, ¿Cómo aliviar la ansiedad de forma natural y rápida? Un saludo. Respuesta: Hola, suscribo las palabras de mis cinco compañeras. Si lo que desea es encontrar una solución natural y rápida sin recibir tratamiento farmacológico o psicológico la respuesta positiva a su Pregunta: ¿Cómo aliviar la ansiedad de forma natural y rápida? Respuesta: Manteniendo la calma. Argumentación En adelante, todo lo reflexionado en este apartado se ajustará a lo que se conoce como ansiedad normal. Importa poco, a nuestro propósito, diferencial entre la ansiedad y la angustia. Que la angustia y la ansiedad sean de naturaleza y cualidad diferentes o se trate simplemente de grados dentro de una misma expresión emocional no altera el producto final que tratamos de desvelar para hablar de “calma” o “tranquilidad”. Existe una ansiedad normal que sobreviene con ocasión de un acontecimiento particularmente apto para producirla y cuyo des

¿Por qué tengo miedo a todo? ¿Por qué mi mente se bloquea? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 162

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  Duda solucionada: Número 162 Pregunta del paciente: Hola, Yo tengo miedo a todo y me despierto muy nerviosa y confusa y no doy pie con bolas en hacer las cosas diarias escomo si mi mente se bloqueara. Un saludo. Respuesta: Hola, Queremos complementar los datos aportados por mis 5 compañeros desde el punto de vista de la analítica existencial y la teoría de la evolución y psicopatología. Osamos en transformar su comentario en dos preguntas: Pregunta 1: ¿Por qué tengo miedo a todo? Pregunta 2: ¿Por qué mi mente se bloquea? Respuesta 1: Para comprender el miedo es necesario asumir que las conductas de alarma –como la que usted presenta- son aspectos esenciales de todos los organismos que tienen capacidad de movimiento, no sólo de los humanos. Respuesta 2: Porque el entorno sufre variaciones (la propia persona, las personas que nos rodean, el trabajo, la vida en familia, la vida en matrimonio, el dolor y la enfermedad, la muerte de seres queridos y próximos) y neces