Onda de Ideas

Duda solucionada: Número 134 Pregunta del paciente: Hola, Espero me puedan orientar. Padezco de trastorno límite de la personalidad y un reciente brote de bipolaridad tipo 2. Estuve con psicoterapia con enfoque dialecto conductual por un tiempo por orden de un psiquiatra de urgencias (intento de suicidio) y la verdad me dio resultado. El problema es que tengo muchos traumas desde mi niñez hasta mi adultez, donde viví maltratos y abonado y aún no puedo superarlo y llevar una vida normal, y el trastorno límite me agrava todo eso y me hace reaccionar peor. Mi pregunta es, ¿es realmente efectivo el tratamiento dialecto conductual para abordar todo esto? Si vuelvo a retomar este tipo de enfoque, ¿puedo decirle a mi psicólogo que comencemos desde mi infancia? Ahora estoy con psiquiatra y fármacos, y dada mi condición también me aconseja ese tipo de enfoque, pero lo ven por el TLP, siento que dejan de lado los traumas que me duelen. Espero me puedan orientar. Muchas gracias. Respues

  Duda solucionada: Número 133 Pregunta del paciente: Hola, ¿Cómo puedo saber si tengo depresión? ¿Cuáles serían los síntomas? . Saludos, Gracias. Respuesta: Hola, Gracias por su confianza. Su pregunta: ¿Cómo puedo saber si tengo depresión y cuáles serían los síntomas? Tras la lectura de las respuestas de mis compañeros, pasamos a complementar las anotaciones realizadas. Respecto a los cuadros depresivos, la CIE-11 coincide con el DSM-5 en establecer que los problemas anímicos diferenciables serían: 1. El trastorno depresivo (ya se denomine o no trastorno de depresión mayor y cuya descripción ha sido expuesta por la compañera de Barcelona). 2. Trastorno disfórico premestrual 3. La distimia (o depresión persistente). Es sobre la tercera de estas categorías en la que se profundizara a continuación: La distimia o trastorno depresivo persistente se caracteriza por un estado de ánimo depresivo que dura dos años o más, durante la mayor parte del día y durante más días

  Duda solucionada: Número 132 Pregunta del paciente: Hola, ¿Qué método es recomendable para la cura del TOC? Ya que se ha empleado terapias con psicólogos y no han dado resultado. Un saludo. Respuesta: Buenas noches, el tratamiento actualmente más idóneo para el TOC (dentro de la categoría de tratamiento bien establecido) al menos por el momento, solamente es el tratamiento de exposición con prevención de respuestas. Los componentes de la exposición con prevención de respuesta se encuentran englobados en la terapia cognitivo-conductual. Por lo tanto, la exposición con prevención de respuestas está considerada hoy en día que cumple con el mayor nivel de evidencia científica y con el grado de recomendación más elevado. Para leer las respuestas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 132 puede acudir al siguiente enlace de doctoralia.es: https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/que-metodo-es-recomendable-para-la-cura-del-toc-ya-que-se-a-empleado-terapias-c

  Duda solucionada: Número 131 Pregunta del paciente: Hola, ¿Por qué me siento reemplazable? Me ha dicho que tengo apego emocional, sufro mucho por un poco de atención, no me siento suficiente. Un abrazo. Respuesta: Buenos días,  el desapego hace referencia a un estado alterado de conciencia en el que hay una sensación de separación del sí mismo o del entorno. El origen y las causas de los síntomas relacionados con el desapego han provocado controversias. En la actualidad, los dos principales modelos que han intentado explicar los síntomas relacionados con el desapego han sido, por un lado, el modelo del trauma y, por otro, el modelo o propensión a la fantasía. En relación a su pregunta, y siempre partiendo que el modelo que mejor se ajuste a su caso particular sea el modelo traumatogénico, la respuesta a su pregunta podría estar en la propuesta de algunos autores denominada "teoría del trauma de la traición". La teoría postula que un trauma perpetrado por alguien cer

Duda solucionada: Número 130 Pregunta del paciente: Hola, Desde hace aproximadamente un año tengo ensoñación inadaptada. Me imagino donde soy feliz incluso siempre espero la noche para hacerlo, pero sé que no es real y quiero dejar de hacerlo para vivir en el presente por que tan solo tengo 14 años y no quiero ya vivir así. Me di cuenta que esto empezó cuando mi ansiedad empeoro, pero ya la estoy controlando, lo peor es que dejo de hacer lo que estoy haciendo para soñar despierta y ya no quiero hacerlo, ¿Qué puedo hacer? Un saludo. Respuesta: Hola, buenas tardes, Tu pregunta: "¿Qué puedo hacer?, sobre tu predisposición "para soñar despierta", pasa por compartirlo con tus padres o tutores para que puedan ponerte en contacto con un profesional de la psicología o bien con el psicólogo de tu centro de estudios o médico de familia para que te derive a un psicólogo. El problema por el que consultas: "Propensión a la fantasía" es un tema estudiado en la li

Duda solucionada: Número 129 Pregunta del paciente: Hola, Tengo pesadillas todo el tiempo, me despierto por las noches sobre saltada y es difícil volver a conciliar el sueño. ¿Con qué especialista debería acudir? Estoy cansada todo el tiempo. Un saludo. Respuesta: Buenos días, Los trastornos del sueño son sumamente numerosos tanto en la población general como en relación a las enfermedades mentales. Un hecho, sin embargo, que debe ser destacado es que muchas veces no existe un trastorno cierto o verdadero del sueño, pero es así interpretado por el paciente y, en ocasiones, también por el médico. Otras veces existe cierta confusión respecto a cómo es el dormir en relación con la edad lo cual puede llevar a errores de valoración. Si nos referimos a las alteraciones del sueño, y no a las dificultades "normales" o "habituales" del dormir, y destacamos aspectos relacionados con los trastornos psiquiátricos o psicológicos, la disfunción asociada con el sueño por

  Duda solucionada: Número 128 Pregunta del paciente: Hola, Estoy preocupado, mi mente divaga mucho, cuando no estoy haciendo nada llegan frases y conversaciones como pensamientos intrusivos y ahora no paro de pensar en eso creyendo que es algo malo. Todo este problema vino porque he estado bajo mucho estrés de todo tipo y, además, llevo 2 años manejando la ansiedad. Solía tener ensoñación, ahora que la he manejado practicando el aquí y el ahora me doy cuenta de que vivo pendiente a ver lo que mi mente me dirá y pierdo la concentración del presente y aparecen los pensamientos intrusivos. "Solo me pasa cuando le presto atención a la mente y no sé cómo dejar de hacerlo porque me asusto pensando que es algo grave" Un saludo. Respuesta: Buenos días, No es grave lo que le sucede y tampoco es algo malo, solo son productos de su mente de naturaleza obsesiva. Las producciones mentales son numerosas, de género e importancia muy variada. La obsesión es un fenómeno experimentado

Duda solucionada: Número 127 Pregunta del paciente: Hola, ¿Es normal que mi pareja ande pensando en otra persona? Hace unos años, antes de conocerme, mi pareja tuvo roces con esta persona (besos). Desde que nos conocimos siempre me ha hablado de ella y lo mucho que le gustaba y que es como un "polvo" frustrado que nunca tuvo, pero que deseaba mucho. Después de la pandemia volvió a la universidad y la ha vuelto a ver, entrenan en el mismo equipo. Al principio me dijo que ya no le interesa, que está conmigo, sin embargo, me he dado cuenta que le escribió hace poco y que tuvo que desahogarse con alguien porque últimamente andaba pensando mucho en ella. Hablamos de manera tranquila sobre el tema y me dice que me ama y que no me preocupe por ello, aun así, siento un poco de desconfianza, pues no me había contado que le escribió o que la buscó en redes para ver sus fotos o que pensaba en ella todo el tiempo, sólo porque se sintió bajo presión me lo dijo. Un saludo. Respues