Onda de Ideas

¿Sientes que eres un cobarde? Conversaciones en los jardines de la Consulta doctor Regadera  Este nuevo formato de otoño, Conversaciones en la Consulta, que ofrece la Consulta Doctor Regadera, a puerta cerrada, tratará de un diálogo/entrevista entre el ponente que dará la Conferencia dentro del ciclo de seminarios En la luna también hay hierba  , y un Superhéroe interesado en el tema objeto de debate. En el curso de este diálogo, el Superhéroe pedirá al conferenciante tres propuestas que, a su juicio, y en caso de poder ofrecerlas, podrían contribuir a mejorar la sociedad.  Fecha: Sábado 3 de octubre 2020  Título: “¿Sientes que eres un cobarde?”  Ciclo: En la luna también hay hierba  Ponente: Dr. Juan José Regadera  Entrevistador: Superhéroe “¿Cómo te sientes?”  Lugar: Jardines de la Consulta doctor Regadera, Murcia.  Entrada: Gratuita  Conferencia de Filosofía “¿Sientes que eres un cobarde?” es el primero de una serie de seminarios que la Consulta Doctor Regadera impartirá dentro d

¿Es la felicidad lo que buscamos? Conversaciones en la Consulta  Este nuevo formato, Conversaciones en la Consulta, que ofrece la Consulta Doctor Regadera, a puerta cerrada, tratará de un diálogo/entrevista entre el ponente invitado a dar una nueva Conferencia dentro del ciclo En la luna también hay hierba , y un Superhéroe interesado en el tema objeto de debate. En el curso de este diálogo, el Superhéroe pedirá al conferenciante tres propuestas que, a su juicio, y en caso de poder ofrecerlas, podrían contribuir a mejorar la sociedad.  Fecha: Domingo 1 de noviembre 2020  Título: “¿Es la felicidad lo que buscamos?”  Ciclo: En la luna también hay hierba  Ponente: Dr. Juan José Regadera  Entrevistador: Superhéroe “cómo te sientes”  Lugar: Jardines de la Consulta doctor Regadera, Murcia.  Entrada: Gratuita  Continuando con el Ciclo de conferencias previsto para la temporada de otoño: En la luna también hay hierba, la Consulta Doctor Regadera dedica un nuevo espacio al pensamiento y a la re

¿Por qué es bueno ir al psicólogo? Psicoterapia humanística y existencial Aunque nos parezca paradójico, se da la circunstancia actual que comenzamos a ver en el horizonte mundial grupos de personas que no quieren tener razón –los hechos que lo prueban serían largos de enumerar-. Ante esta realidad nos surgen algunas preguntas: ¿se trata de un fenómeno superficial y transitorio o se inicia con ello un nuevo tipo de persona y de vida que está dispuesto a vivir de la sinrazón? ¿Cabe en lo humano en esencia la sinrazón como forma de ser auténtica o es no más que un síntoma notorio de crisis y de existencia en falso?  Las preguntas anteriores fueron formuladas y publicadas en 1933 por Ortega y Gasset en la revista Cruz y raya bajo el título: “La verdad como coincidencia del hombre consigo mismo”. Con ellas, Ortega, auguraba “una gigantesca interrogación dentro de la cual se halla a estas horas –nos decía- prisionero el porvenir concreto de todos lo que estamos aquí”.  ¿Diría el lector sen

Ilustración de Juanj3 D Artist Partitura musical compuesta por Achokarlos para "Me siento solo en mi ciudad" Me siento solo en mi ciudad Psicoterapia humanística y existencial La experiencia íntima de soledad produce un estado de malestar que no puede tolerarse durante mucho tiempo. ¿Cómo podemos protegernos del temor al aislamiento, de la sensación interior de soledad?  Una forma de conseguirlo sería quedándonos con una parte de ese aislamiento dentro de sí mismo y soportarlo con valor. Otro modo, sería abandonar la soltería y entrar en relaciones con otra persona, alguien parecido a nosotros.  La principal defensa contra el terror a la soledad radica precisamente en la relación, en la relación con los demás.  Ninguna relación puede eliminar el aislamiento. Cada uno de nosotros está solo en su existencia. Pero la soledad puede compartirse de tal manera que el amor compense el dolor del aislamiento.  Si somos capaces de reconocer nuestra situación de aislamiento en la existen

Carta de navegación  La odisea espacial intimista, sensible y profunda, protagonizada por el impasible Brad Pitt, narra la arriesgada misión que lo llevará a intentar descubrir qué es lo que le ocurrió a su padre (el astronauta Clifford McBride, protagonizado por Tommy Lee Jones, desaparecido hacía casi 30 años). Su hijo, él también astronauta Roy McBride, a su  vuelta de la misión fuera del Sistema Solar, nos dice:  “Estoy estable, tranquilo. He dormido bien, sin pesadillas. Estoy activo y centrado. Soy muy consciente de lo que me rodea y de los que conforman mi entorno. Estoy atento. Me centro en lo que es esencial y excluyo todo lo demás. No sé que futuro me espera, pero no me preocupa. Confiaré en la gente más allegada a mí, y compartiré sus cargas, igual que ellos comparten las mías. Pienso vivir y pienso amar. Enviar.” (Ad Astra, 2019)   El naufragio del Covid-19 Filosofía El término “naufragio” ha sido empleado por Ortega y Gasset numerosas veces para describir uno de los mod

La felicidad en Ortega Psicoterapia humanística y existencial La verdadera materia de la que está hecha la vida humana es la felicidad-infelicidad. Todo lo demás es secundario a ella y de ella procede.  Cuanto hacemos, cuanto pensamos, lo hacemos y lo pensamos movidos por el afán de lograr felicidad, o de evitar infelicidad.  La palabra felicidad no podemos definirla con ningún atributo particular. No hay una figura, una imagen mental que nos sirva para explicar qué es la felicidad.  La felicidad es la coincidencia de nuestro yo con las circunstancias.  Cuando nuestro yo consigue en buena parte encajarse en la circunstancia, cuando ésta coincide con él, sentimos un bienestar que está más allá de todos los placeres particulares, una delicia tan íntegra, tan amplia que no tiene figura y que es lo que denominamos felicidad. Y viceversa, cuando nuestro contorno -cuerpo, alma, clima, sociedad- rechaza la pretensión de ser que es nuestro yo y le opone por muchos lados esquinas que impiden su

Sálvate Poesía analítica-fenomenológica-existencial “Amanecer, mediodía, atardecer, claro de luna, la fantasía necesita de estos cuatro momentos del día. Deja correr la imaginación sentirás la ilusión de haber creado una habitación Déjate engañar,  Sentirás que hay más realidad que la que está. Mentira… verdad…, todo está por crear y, ahora, ¿Cómo salvo la ilusión? Con el juego de la imaginación y la fantasía del humor" Juan José Regadera. En Murcia, 2017                                                    Hasta pronto 

Poema de un joven paciente Enfoque terapéutico. Psicoterapia humanística y existencial Introducción al poema escrito por el paciente: “Ha pensado alguien alguna vez, si todos nos encerráramos en nuestras vidas, nuestras esperanzas, nuestros deseos, sin ver que alguien nos tira de la manga para que nos demos cuenta de que está allí y te necesita. Que necesitáramos quien nos diera seguridad, que fuésemos como niños mayores que no pueden hacer nada por sí mismos. Tu misión ha sido hacerme ver que hay que salir de ese estado, de nuestro castillo de marfil. Si yo esperaba que en la conversación se trataba de dar vueltas a mis problemas me encontraba que tu ya estabas hablando de los tuyos. Entonces trataba de comprender. Salía de mi ensimismamiento porque sabía que quienes hay en nuestras vidas necesitan de nosotros. En ese momento mi problema se encogía hasta que podía cogerlo en mi puño y guardármelo en el bolsillo sin temor a que no pudiese afrontarlo..."   Poema “Encontré una caric

Carta de una joven paciente Enfoque terapéutico. Psicoterapia humanística y existencial Carta de una joven paciente que a su llegada a consulta presentaba conflictos de vacío existencial y falta de sentido. En los momentos iniciales de la terapia poner alivio a su angustia se convirtió en tema prioritario, sin embargo, ante su insistencia el psicoterapeuta le repetía una y otra vez : “Escucha lo que te cuento”, “Contempla como me siento” “Abandónate, déjate llevar”.  Esta carta de fecha noviembre de 1993 representa, a día de hoy, el enfoque psicoterapéutico llevado a cabo en consulta. “Cuando fui por primera vez a la consulta de Juanjo no podía imaginarme ni remotamente lo que me esperaba. Me percibía a mi misma trastornada, y lo que es peor, muy asustada de verme así. Pero, al mismo tiempo, acudí a él con la inconsciente expectativa de salir de allí cuanto antes, con una solución sencilla y sobre todo útil bajo el brazo, como quien se compra un diccionario de bolsillo con las frases